Blog

Samenwerken met de cliënt Therapie Door Marjolein Dijkstra 0 Reacties

Symtoombestrijding

Wat zou het geweldig zijn als ik cliënten die bij me komen met een probleem binnen een maand van hun probleem af kan helpen!
Je vertelt mij wat je dwars zit, waar je van af wilt en met welke oplossing je tevreden bent en ik zorg er in 3 of 4 afspraken voor dat je probleem opgelost wordt én hoe je weer verder kunt.

Een familielid vertelde me een aantal jaren geleden dat ze niet zo goed wist wat ze moest doen met een advies. Ze vond het moeilijk om naar een afspraak te gaan waar veel mensen aanwezig waren. De tip die ze kreeg was: dan ga je toch niet!? Dat was voor het familielid in kwestie niet echt een tip waar ze mee geholpen was en dit is een goed voorbeeld van symptoombestrijding in de praktijk.

Laten we eens als voorbeeld nemen dat je wilt leren om beter je grenzen aan te gaan geven.
Ik kan dan zeggen dat je naar je collega of partner die van alles aan je vraagt waar je maar moeilijk nee tegen kunt zeggen, je gewoon dapper moet zijn en nee gaat zeggen. Iedere keer dat je nee zegt, is het weer iets makkelijker dan de keer ervoor. Dan oefen je een week of wat met het leren nee zeggen en voila, je kunt weer verder.
Dat zou symptoombestrijding zijn en daar ben ik geen fan van.
Helaas. Zo werkt het niet. Tenminste: zo werk ik niet.

Het bestrijden van symptomen heft NOOIT de oorzaak op.
Er zit namelijk, diep in je verstopt, een goede reden waarom je moeilijk nee kunt zeggen en je grenzen aan kunt geven. Die oorzaak zit in je onderbewustzijn en dat betekent dat je het niet met je gedachten kunt sturen.
Wat ik doe, is samen met jou op zoek gaan naar de reden waarom je moeite hebt met het aangeven van je grenzen. En omdat die reden voor iedereen weer anders is, is er geen pasklaar antwoord op welke manier je mag gaan leren nee zeggen. Het ligt er maar net aan welke oude pijn uit je jeugd getriggerd wordt toen je écht geen nee kon zeggen wanneer bijvoorbeeld je vader groot en dreigend tegenover je stond. Dan leer je als jong kind, héél snel af om nee te zeggen! Begrijp je?

Samengevat: ik doe niet aan symptoombestrijding. Wat ik wel doe is de tijd nemen om te onderzoeken hoe je op een constructieve manier geholpen kunt worden, zodat je gezonde handvatten aan kunt leren voor de toekomst.

Nieuw Jaar Persoonlijk Praktijk Door Marjolein Dijkstra 0 Reacties

De beste wensen

‘De beste wensen!’
De komende week zal in veel ontmoetingen en gesprekken dit de openingszin zijn en ik denk dat we het in de meeste gevallen gedachteloos tegen elkaar zeggen.
Gisteren dacht ik eens na wat ik nu precies bedoel wanneer ik iemand het beste wens voor dit nieuwe jaar.
Het liefste zou ik je dan even apart willen nemen en vragen wat je dit jaar nodig hebt en wat je verlangens zijn. Waar ben je naar op zoek en van welke dingen wil je nu eindelijk eens afkomen? Waar ben je bang voor en waar word je blij van?

Maar omdat ik jullie die dit lezen niet allemaal ken of vaak tegenkom, wil ik hier mijn wens weergeven.
‘Ik wens je een goed 2018 toe. Ik wens je gezondheid en mensen om je heen die van je houden.
Ik wens je toe dat je oude zaken die niet meer goed voor je zijn kan leren loslaten zodat je nieuwe dingen kunt vastpakken.
Misschien is dat wel een oud trauma of pijn uit lang vervlogen tijden die je op de meest onverwachte momenten weer tegenkomt en dat ervoor zorgt dat je nooit helemaal vrijuit kunt leven en genieten.
Ik wens je toe dat je dit jaar de moed mag vinden om die diepe, onzichtbare wonden liefdevol te verzorgen en te helen. Ik wens je toe dat je dit niet alleen hoeft te doen, maar samen met iemand. Omdat je het misschien al zo lang alleen moet zien te rooien.
Ik wens je toe dat je mag ontdekken hoe waardevol en bijzonder je bent, want dat ben je.

Afgelopen jaar mocht ik het weer ontdekken bij al mijn cliënten hoe uniek ze zijn en hoeveel mooie talenten er verscholen lagen onder hun pijn die (vaak onbewust) zoveel aandacht vroeg. Ik heb m’n cliënten zien groeien, ik heb ze oude patronen zien loslaten en nieuwe gezonde handvatten zien ontdekken die precies bij ze passen. Het ging soms met de hakken in het zand want veranderen gaat niet vanzelf. Het is soms doodeng om het oude los te laten terwijl je nog niet weet hoe het nieuwe er concreet uit ziet. Dat is letterlijk oefenen, aanpassen en bijschaven. Ik heb het hele therapieproces naast ze gelopen, handen vastgehouden, zakdoekjes aangereikt, liefdevol geconfronteerd, schaterend gelachen en uiteindelijk was ik na ieder gesprek dat ik mocht voeren, diep geraakt.

Samenvattend wens ik je een mooi proces toe. Op welke manier dan ook. Een proces dat goed voor je is en het beste in je naar boven haalt.
En ik wens je liefde toe. Omdat liefde nog altijd de sterkste kracht is waar we ons mee kunnen omringen.

Therapie Door Marjolein Dijkstra 0 Reacties

Werken met beeldtaal

Wist je dat een beeld 60.000 keer dieper doorwerkt dat woorden? Dan snap je misschien dat ik enorm enthousiast word van het werken met poppetjes in beeldcommunicatie.
De cliënt zet haar/zijn verhaal of verlangen in beeld neer en op die manier ontstaan mooie en waardevolle inzichten die je met je hoofd nooit had kunnen bedenken. Dat komt omdat deze vorm van therapie gebruik maakt van verbeelding vanuit je onderbewuste (geen fantasie) en niet van feiten en rationalisatie waarmee we tegenwoordige opgroeien.

Nieuwsgierig geworden? Heb je een vraag waar je mee zit of een situatie in je leven waarmee je maar niet verder komt? Neem contact met me op!